天天自慰会早泄、阳痿吗？两性专家曝2种情况容易导致早泄 正确自慰能锻炼持久度

根据医学定义，早泄是指性交时间少于1分钟就射精，或是无法自己控制射精的感觉及时间。

天天“打手枪”（自慰）会导致早泄吗？护理学博士、两性专家许蓝方认为，打手枪与早泄、阳痿，都没有直接关系，并不会因为天天打手枪，就一定会早泄、阳痿。

容易导致早泄的2种情况

许蓝方表示，神经太过敏感、错误的自慰方式这2种情况都容易发生早泄。

神经太过敏感者应咨询泌尿科医师；如果你之前的自慰方式是一昧求快的，一旦形成习惯就会影响做爱的感受度容易导致早泄。

正确自慰能锻炼持久度

许蓝方强调，自慰的方式及速度都不是重点，而是要学会控制兴奋的感觉。

关于自慰的练习，假设达到100分会射精，建议自慰时兴奋度达70分最好先暂停，让兴奋度稍稍下降再刺激上升，反复几次就能帮助锻炼持久度了。

当然，这也不能表示你可以天天自慰锻炼，凡事都要适可而止，以不影响你的正常工作与生活为前提。